¡Cuida tus huesos! Aunque a veces no le
prestemos mucha atención, ellos son los que soportan nuestro cuerpo y nos
permiten movernos, además de protegernos de lesiones en el cerebro, corazón y
otros órganos.
Es importante consumir alimentos ricos
en calcio y Vitamina D, así como hacer ejercicio adecuado, pues de no hacerlo,
pueden debilitarse y romperse. Por ello, es necesario visitar al
especialista en ortopedia y traumatología.